Fysisk træning

Fysisk træning
Der er fysisk træning for alle spillere på træningen i SIF Tennis.

Man bør prioritere den fysiske træningen ved siden af sin tennistræning. Vi træner kroppens ABC og tager udgangspunkt i DTFs ATK ( Alders Relateret træning.

Er man på udtaget træning i SIF Tennis, forpligtelse til at deltage på den fysiske træning.

For sæsonen er der er fysisk træning.

Der er løbetræning for alle spillere i SIF hver torsdag kl.17.00 – 18.00. Alle størrelser kan være med. Se HER