Padel regler: sådan spiller du efter bogen

Padel ser ud som en blanding af tennis og squash, og reglerne følger faktisk samme logik. Har du prøvet ketchersport før, genkender du det meste med det samme. Har du ikke, er den gode nyhed, at grundreglerne kan læres på et kvarter — resten kommer, når du står på banen.

I denne guide går vi igennem reglerne i den rækkefølge, du faktisk møder dem: banen og nettet, hvordan point tælles, serven, brugen af vægge og gitter, og til sidst forskellen på single, double og de sociale formater americano og mexicano. Har du styr på reglerne, er næste skridt at finde det rette padelbat og de rigtige padelbolde, så du er klar til din første kamp.

Hvad er padel kort forklaret

Padel spilles på en lukket bane, hvor du og din makker møder to modstandere. Bolden slås over et lavt net med et massivt, hulmønstret bat uden strenge, og — det er her, padel adskiller sig fra tennis — bolden må ramme banens vægge, før den er ude af spil. Det gør padel mere tilgivende over for tekniske fejl og lettere at gå til som ny spiller, samtidig med at spillet stadig kræver taktik og placering, når du bliver bedre.

Sporten spilles overvejende som double, og ifølge Dansk Padel Forbund er den blandt de hurtigst voksende ketchersport i Danmark lige nu. Det internationale regelsæt fastsættes af FIP, padels internationale forbund, og det er de regler, både klubber og turneringer i Danmark læner sig op ad.

Banen og nettet

En padelbane måler 20 × 10 meter og er omgivet af en kombination af glasvægge og metalgitter i stedet for de åbne baner, du kender fra tennis. Bagvæggene er typisk fuldt ud i glas, mens sidevæggene ofte er en blanding af glas og gitter — den præcise fordeling varierer lidt fra bane til bane, men princippet er det samme overalt.

Nettet deler banen på midten og er lavere end i tennis: cirka 88 cm i midten og cirka 92 cm ved stolperne i hver side. Banen er inddelt af en midterlinje bag hver baseline, som er afgørende, når du skal servere, og af to servebokse i hver banehalvdel — det, man kalder serveruden — som bolden skal lande i, når der serveres.

Fordi banen er lukket, findes begrebet “ude” ikke på samme måde som i tennis. Til gengæld skal du kende reglerne for, hvornår en bold, der rammer glas eller gitter, stadig er i spil, og hvornår den ikke er — det vender vi tilbage til.

Scoring og point

Padel bruger samme pointsystem som tennis: 0, 15, 30, 40 og parti. Står stillingen 40-40, hedder det lige (deuce), og herfra skal et hold vinde to point i træk for at tage partiet — først fordel, derefter parti, hvis samme hold også vinder næste point. Nogle klubber og turneringer bruger i stedet “gylden bold” ved lige, hvor ét afgørende point afgør partiet med det samme; tjek altid, hvilken variant der gælder, før kampen går i gang.

Et sæt vindes, når et hold når 6 partier med mindst to partiers forspring. Står det 6-6, spilles der typisk en tie-break til 7 point (også med to points forspring), medmindre klubben eller turneringen har fastsat andre regler. En almindelig kamp spilles bedst af tre sæt, men mange klubkampe og americano-arrangementer bruger kortere formater for at få flere kampe afviklet på en aften.

Serveretten skifter mellem de to hold efter hvert parti, og inden for holdet ligger serverækkefølgen fast gennem sættet — det gennemgår vi mere detaljeret i næste afsnit.

Serv og modtagning

Serven er den regel, flest nye spillere er usikre på, så her er den i detaljer. Serven slås altid underhånds: bolden skal først studse på jorden i din egen banehalvdel, og du skal ramme den, mens den er i eller under hoftehøjde. Slår du bolden, før den har studset, eller rammer du den over hoftehøjde, er det fejlserv.

Slaget skal gå diagonalt — ligesom i tennis — ind i modstanderens serverude på tværs af banen. Du har to forsøg til hver serv, ligesom i tennis: rammer det første forsøg forkert, får du en ny chance, før point går til modstanderen. Rammer bolden nettet og lander alligevel korrekt i serveruden, kaldes det “let” eller “net”, og serven tages simpelthen om uden at det koster et forsøg.

Modtageren skal stå bag banens baglinje, indtil bolden er slået, og skal lade bolden studse én gang, før den returneres. Server du fra forkert side af midterlinjen, eller træder du på eller over baglinjen, mens du slår, er det en fodfejl, og point går til modtagerparret.

Serveretten går på skift mellem de to hold, ét parti ad gangen, og inden for hvert hold skiftes makkerne til at serve. I praksis betyder det, at de fire spillere server i fast rækkefølge, så du selv server hvert fjerde parti. Rækkefølgen fastlægges ved sættets start og holdes sættet ud. Et padelbat med et greb, der passer din hånd, gør det mærkbart lettere at ramme serven konsekvent i hoftehøjde uden at miste kontrollen.

Vægge og gitter i spillet

Det er her, padel adskiller sig mest fra tennis — og der, hvor de fleste begyndere er mest usikre. Efter serven må bolden ramme dine egne vægge, før du returnerer den, så længe den først har studset én gang på jorden. Det samme gælder modstanderens banehalvdel: bolden må ramme deres vægge, efter den har studset, uden at det er fejl.

Gitteret tæller som en almindelig væg, så længe bolden har ramt jorden først. Rammer bolden derimod gitteret eller væggen direkte, uden at have studset i egen banehalvdel forinden, er det fejl, og point går til modstanderen. Det samme gælder, hvis bolden går ud over banens hegn og aldrig kommer tilbage i spil.

En sidste detalje, som mange guider springer over: rammer bolden en væg og flyver ud over banen, må du i nogle klubber følge den ud af banens åbning og returnere den, før den studser to gange — så længe det sker inden for banens spilleregler for den pågældende hal eller klub. Reglen praktiseres forskelligt fra bane til bane, så tjek altid med klubben, før du regner med den i en kamp. Uanset hvad kræver vægspillet, at du kan skifte retning hurtigt, når bolden kommer tilbage i en anden vinkel end forventet — og det stiller krav til fodtøjet, som vi kommer ind på nedenfor. Skal du have det hele med i én taske, har vi også en guide til padeltaske.

Single og double

Padel spilles langt overvejende som double — to mod to — og det er også den form, du møder i klubber, turneringer og til americano-arrangementer i Danmark. Banens bredde og de mange vægstudsninger er designet til fire spillere, hvilket giver et mere socialt og taktisk spil, hvor placering og samarbejde med makkeren betyder mere end ren styrke.

Single findes også, men er langt mindre udbredt herhjemme. Nogle klubber har enkelte baner sat op med en smallere spillezone til singlespil, men da padel grundlæggende er designet til double, er singlebaner sjældne, og de fleste danske spillere vil aldrig støde på formatet i praksis. Vil du træne teknik alene eller med én makker, er double på en almindelig bane stadig langt det mest tilgængelige valg.

Ud over de faste kampformater er americano og mexicano blevet enormt populære som sociale turneringsformer. Ved americano spiller alle med skiftende makkere gennem aftenen, og point tælles individuelt på tværs af kampene, så det handler om at samle flest mulige point — ikke om at vinde flest kampe. Mexicano ligner americano, men parrer spillerne efter deres aktuelle stilling undervejs, så de bedste spillere møder hinanden i de senere runder. Begge formater bruger padels almindelige serv- og vægregler; det er kun turneringsstrukturen og pointoptællingen på tværs af kampe, der adskiller sig fra en almindelig double-kamp.

Typiske fejl

De fleste regelbrud hos nye spillere sker ikke, fordi de er dårlige til padel, men fordi de ikke kender reglen endnu. Her er dem, du oftest ser:

• At ramme serven over hoftehøjde: en klassisk fejl for spillere, der kommer fra tennis, hvor der ikke er samme højdebegrænsning.
• At returnere bolden, før den har studset: bolden skal altid ramme jorden i egen banehalvdel, før den spilles — også efter en vægstudsning.
• At tro, at bolden er død, når den rammer gitteret: gitteret er en gyldig del af spillet, så længe bolden har studset først.
• At stå forkert ved modtagning: modtageren skal stå bag baglinjen, indtil serven er slået.
• At glemme, at man kun har to serveforsøg: mange nye spillere tror fejlagtigt, at man må prøve igen efter anden fejlserv.
• Løst greb i pressede situationer: et bat, der vrider i hånden ved hårde vægstudsninger, koster ofte flere point end selve regelfejlene. Et solidt overgrip løser problemet billigt.

Bliver du usikker på fødderne, når bolden skifter retning efter en væg, er det ofte et tegn på, at skoene ikke giver nok sidestøtte. Vores guide til bedste padelsko går i dybden med, hvad der adskiller padelsko fra almindelige løbesko.

Ofte stillede spørgsmål

Må bolden ramme gitteret i padel?

Ja, gitteret regnes som en almindelig del af banens vægge. Bolden må ramme det, efter den har studset på jorden, uden at det er fejl. Rammer bolden gitteret direkte, uden forudgående studs, er det derimod fejl til modstanderen.

Hvor mange serveforsøg har man i padel?

To, ligesom i tennis. Mislykkes første forsøg, får du et nyt uden straf. Mislykkes også det andet forsøg, går point til modtagerparret.

Hvordan tælles point i padel?

Efter samme system som tennis: 0, 15, 30, 40 og parti, med fordel/lige ved stillingen 40-40, medmindre klubben spiller med gylden bold. Et sæt vindes ved 6 partier med mindst to partiers forspring, og kampe spilles typisk bedst af tre sæt.

Hvad er americano og mexicano i padel?

Det er sociale turneringsformater, hvor deltagerne spiller flere korte kampe med skiftende makkere. I americano tælles individuelle point på tværs af alle kampe, mens mexicano parrer spillerne efter deres løbende stilling, så jævnbyrdige spillere møder hinanden i de sidste runder.

Må man tage bolden, før den studser?

Ja, i almindeligt spil må du tage bolden i luften — en volley er fuldt lovlig og er faktisk et af de mest brugte slag ved nettet. Der er to undtagelser: serven skal studse, før du slår den, og returneringen af serven skal ligeledes studse én gang, før modtageren må røre bolden. Derefter er det frit, om du volleyer eller lader bolden studse først.

Er padel og padeltennis det samme?

Ja, “padeltennis” er blot et andet navn for padel, som bruges en del i daglig tale, især blandt spillere med baggrund i almindelig tennis. Reglerne er identiske uanset hvilket navn du bruger.

Skal man være medlem af en klub for at spille padel?

Nej, mange haller udlejer baner til løsspillere, men et klubmedlemskab giver ofte billigere banetid og adgang til americano-arrangementer, hvor du nemt møder nye spillepartnere.

Har du styr på reglerne, er det næste skridt at få styr på udstyret. Start med at finde det rette padelbat til dit niveau, og suppler med et par padelsko med ordentlig sidestøtte, så du kan følge med i de hurtige retningsskift efter en vægstudsning. Skal du bruge nye padelbolde eller en praktisk padeltaske til at samle grejet i, har vi guider til begge dele. Spiller du også andre ketchersport ved siden af, kan du finde tilsvarende udstyrsguider til squash eller kigge forbi vores anbefalinger til badmintontaske, hvis du pendler mellem flere sportsgrene i løbet af ugen.